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Semillas de chia

 Porque debemos de tomar las semillas de chia?
Propiedades y beneficios que trae esta semilla conocida como chia, estas semillas son muy conocidas porque ayuda a bajar de peso, pero también nos da mas beneficios a la salud.


Adelgaza
Controla el apetito
Tiene omega 3
Ayuda a controlar el colesterol y triglicéridos 
Ayuda a regular la coagulación de la sangre
Mejora la salud cardiovascular

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