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5 frutas comunes que nos ayudan a rejuvenecer el rostro



5 FRUTAS QUE NOS AYUDAN A MANTENER UNA PIEL JOVEN Y LIBRE DE IMPUREZAS



Las frutas además de ser ricas por su sabor y textura nos aporta grandes beneficios a nuestra piel...

Muchas de las frutas tienen vitaminas, minerales y aminoácidos que resultan fundamentales para nuestro cuerpo. Sin embargo, también influyen en nuestra piel si se aplican directamente sobre ella, o si se consumen en la cantidad necesaria para que todos estos nutrientes consigan hacer efecto. En este caso particular queremos hablarte de algunas de las más llamativas para hacerte rejuvenecer el rostro.

LOS PLÁTANOS 
Los plátanos son ricos en minerales como el potasio y el magnesio, los cuales son necesarios para el funcionamiento habitual de nuestro organismo, y son capaces de prevenir el cansancio físico e intelectual.

Respecto al consumo del plátano para rejuvenecer la piel, sus mayores aportaciones están en la gran cantidad de vitaminas que tiene, como las vitaminas A, B y E. Todas ellas actúan como antioxidantes.


EL LIMÓN

El limón contiene altas dosis de vitamina C, y el hecho de que su producción está disponible en el mercado todo el año le convierte en una de las frutas preferidas, también por la versatilidad de combinaciones que ofrece.
Además de los beneficios de la vitamina C, el limón aplicado directamente sobre la piel es un potente astringente, con lo que conseguirás eliminar las espinillas, granos y otras imperfecciones.


Naranja
Al igual que la fruta anterior, la naranja como cítrico contiene un montón de vitamina C. Esta es necesaria para mantener la piel lisa, y también otorgarle los antioxidantes básicos para que se mantenga joven.
Pero la naranja, en los tratamientos para rejuvenecer el rostro, es también conocida por el aporte de colágeno que hace a la piel, el cual es muy utilizado en el mundo de la cosmética para obtener los óptimos resultados de una tez más joven.

Papaya
La papaya es otra de las frutas que contiene muchos antioxidantes. y por ello es muy recomendable en los tratamientos para que la piel no envejezca.
Pero además de lo que hemos mencionado anteriormente, la papaya contiene una sustancia conocida como papaina, con la cual se pueden eliminar impurezas y eliminar las células muertas, así como curar las dañadas.

Mango


El mango es una de las frutas favoritas de muchas personas es conocido por los múltiples beneficios que aporta a la salud, ya que contiene muchos antioxidantes y gran cantidad de vitamina A. Es por eso que logra recuperar la elasticidad de la piel, así como previene la aparición de arrugas.Estas 5 frutas no pueden faltar en nuestra mesa además de tener un sabor y aroma exquisito no aporta muchos beneficios para la salud y para nuestra piel...
Las frutas nos ayudan mucho pero también es necesario tomar agua abundante agua... ya que esta hidrata la piel y limpia las impurezas...


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