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BENEFICIOS DE TOMAR AGUA ANTES DE DORMIR

Sabemos que mantenernos hidratados es bueno para la salud 
pero la pregunta que casi todas las personas tenemos 
es que pasa si tomamos agua caliente por las noches
antes de dormir
Aquí te decimos porqué es muy recomendable hacerlo

Acelera el proceso de la digestión.
Disminuye la posibilidad de calambres
Previene derrames cerebrales e infartos.
Regula la presión de la sangre.

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